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prenons des vitamines pour finir cette semaines !!

mon mari par pour la journée en Picardie avec mon fils

ils vont chez notre fille chercher le lit et la commode pour le futur bébé de la famille qui sera là dans un petit mois

C'est Enora qui donne son lit pour sa cousine !!

moi je vais en profiter pour ranger toute la maison et fair du grand ménage !!!

gros bisou à ma petite Marie-Thé et un gros câlin à Eska

Voilà une provision de vitamines ! . Bonne journée dans le redoux , gros bisous , escapade , 

Bonjour Marie-Thé

Il y a de quoi faire le plein de vitamine .

Allez hop , en cuisine pour préparer une bonne salade de fruit .

Je te souhaite une très bonne fin de semaine.

Gros bisous

Bonjour Marie Thé,

C'est vrai que l'on se sent très mal avec l'aérophagie. J'en ai parfois et ça me donne de l'arythmie, c'est souvent la nuit,pourtant je mange légèrement le soir, et je bois un grand verre d'eau avant de me coucher. Mystère....du corps humain !

Nous partons faire les courses, mon mari est allé faire sa prise de sang complète ce matin à 7 h comme tous les 3 mois.Nous aurons les résultats vers 12 h sur Internet comme d'habitude. En même temps il a fait son INR ,pas la peine d'y retourner la semaine prochaine.

Le soleil brille déjà,timidement mais c'est un début, je crois que nous aurons une belle journée. Les zozios chantent ,ça sent le printemps !

Hier nous avons acheté les plants de p de terre, oignons, échalotes, des graines salades diverses ,des poireaux et des ipomées variées pour semer au pied des arcades .Je vais les mettre en remplacement d'une clematite qui a gelé, on verra ce que cela donne...

Voilà, je te laisse pour ce matin, mon mari piétine ,toujours pressé

Très bonne journée, je t'embrasse

Bonjour Marie Thé, belle photo de cette coupe de fruits..

Beau temps ce matin, il fait déjà 9°...

Bonne journée, gros bisous

Bonjour Marie-Thé,

Oh la belle corbeille de fruits, je te pique une clémentine et une banane !! 

Hier je suis allée me balader et pour la première fois j'ai vu des perce-neige, trop contente.

Tu fais bien de naviguer avec Google Chrome, c'est ce que j'ai et j'en suis trop contente, aucun souci. 

Passe une très bonne journée, prends soin de toi, grosses bises, Véronique

bonjour Ulla tu vas bien ma douce

que des vitamines dans ton saladier

c est bon tout ça

passes une belle journée

bisous Elyci

Bonjour, chère, Marie-Thé,

me voici, je passe te remercier, tu sais qu'il faudrait manger en général pour la santé, cinq fruits et légumes par jour, mais pas n'importe quels fruits et pas n'importe quels légumes, ceux qui font du bien. Pour les pâtes pour avoir une bonne texture, en un premier temps certes une fois l'eau bouillie je les met et je les laisse dix à onze minutes en les remuant de temps en temps afin qu'elles soient al dente. Puis, je les enlève de l'eau et je les met dans un fait tout, en général c'est mieux avec un peu de beurre de l'oméga trois et soit après un peu de gruyère, soit un peu du parmesan, comme le gruyère est plus fermenté que le parmesan que c'est un hydratant, moi, je met un peu de parmesan. Une chose, ne prend pas des pâtes trois minutes, elles sont trop fines et en trois minutes, ce n'est pas des pâtes, mais de la patte. Pour l'aérophagie, je n'est pas grave, c'est le ventre ballonnée, de l'air dans le ventre, c'est quand l'on mange du copieux, du gras. Tu sais comme dit la pub, faut pas manger ni trop gras, ni trop salés, ni trop sucrés. Toi, en plus faut bien que tu fasses un régime intestinal sinon ça ne te pardonneras pas. Nous dans la famille, comme ma grand mamie, ma maman, faisait une nourriture assez grasse, copieuse, tout le monde avait de l'aérophagie et fallait prendre un traitement pour et à la longue ça a donné des problèmes gastriques. Moi, depuis que je fais un manger pour le régime diabétique et gastrique, nous n'avons de l'aérophagie, car en plus tu sais que les fruits à acide donne beaucoup de reflux à l'estomac et des brûlures aussi et après on est tellement mal qui faut un traitement à vie, donc à éviter. Dans la photo avec les fruits que tu as mis, la banane est fruit très sucrés, interdit pour les diabétiques, qui ont une maladie métaboliques et c'est un fruit très nourrissant. La pomme c'est bon certes, mais selon les catégories, car la pomme jaune dite la golden est une pomme bien farineuse, la verte amère, il ne reste que celle qui a une couleur rouge/rosée c'est une des meilleures pommes. Les oranges, les clémentines, donnent de la vitamine C, mais ce sont des fruits acides et eux provoquent des reflux c'est pour cela qui ne faut pas en abuser avec modération, comme le citron qui est un bon purgatif mais surtout ne pas le manger comme ça, c'est très mauvais pour la santé, par si tu as des problèmes infections urinaires, cystites, du jus de citron est un bon nettoyant et empêche ces affections. Comme certains en prennent pour la gorge, certes, mais faut faire attention quand on a des problèmes gastriques donc avec modération. Pour la gorge, le miel, où si l'on arrive à absorber un bon grog là, c'est radical, mais certains ne supportant pas l'alcool, préfère autre chose. Voilà, mon amie.

Ici, temps mitigé, avec des entrées maritimes. Je te souhaite un bon vendredi, une bonne journée, une bonne fin de semaine.

Mes amitiés, je te fais de gros bisous.

Merçi pour ces fruits...il est vrai que pour la santé c'est bon....journée printanière bien agréable aujourd'hui , nous avons sortis les vélos...la nature se réveille , c'est super j'adoore ..je te souhate une bonne soirée, une douce nuit et te dis à demain....ton amie YVETTE