Bonjour marithéton image est toute en douceurtu sais nous sommes âgés maintenant et nous ne nous déplaçons pas souvent ,c'est la viemon mari ne conduit plus sur de longues distance et moi depuis ma madie "Horton"je ne conduis plusj'aiperdu la vision de 'œil droit"Un peu de soleil cet après-midi mais la température a baissé , un temps sec est meilleure pour la santéJe te souhaite de passer un bon week-end jee t'embrasse

Bonjour, Marie-Thé. Merci de tes visites et de tes coms. Ici le soleil brille mais il ne fait pas chaud. Un temps qui donne envie de jardiner ou de se balader en campagne et en forêt. Mais j'ai d'autres occupations très importantes aujourd'hui: les galettes des rois et les voeux en mairie; puis le repas avec les élus. Une journée bien chargée qui va faire du bien à notre ligne et à l'en bon point. Tant pis, on fera plus de sport aux beaux jours. Je te souhaite une excellente journée. Bon week-end. Bisous.

<br /> Bonjour Marie-Thé, le soleil est de retour ce matin, hier soir nous avons eu un orage..il fait 8°.. Nous irons faire les courses cet après-midi, il faut bien remplir le frigidaire...Tu as raison de faire les verrines avec des pêches, c'est délicieux.. Bonne journée, gros bisous

Bonsoir,<br /> Merci pour votre commentaire. Vous savez pour manger correctement la méthode est très simple: déjà au lieu de prendre du sucre il existe de la Stévia, c'est une plante naturelle qui remplace le sucre, normalement elle est de couleur verte, mais bon celle qui est vendue dans les magasins est raffinée et de couleur blanche: Dans les grandes surfaces ils en existent plusieurs sortes, mais bon il faut prendre ls boîtes marrons où il est écrit Pure Via, soit en pierre en bien en boîte de 40 sticks. En ce qui concerne l'alimentation, eh bien le midi il faut prendre soit de la viande ou du poisson et manger des légumes vert, comme dessert un fruit et du fromage pas trop gras comme du fromage de chêvre par exemple, le soir prendre des féculents avec viande ou poisson, en ce qui concerne les pâtes il faut respecter exactement le temps de cuisson "sinon ce ne serait plus des sucres lents mais rapides" potage éventuellement et comme dessert un yaourt et éventuellement un fruit. Le petit déjeuner une portion de beurre naturel pas les espèces de merdes chimiques de faux beurre, ah j'allais oublié pour la cuisson utiliser de l'huile d'olive de bonne qualité première pression à froid. Voilà quelques petits conseils, c'est exactement comme cela que je mange. En ce qui me concerne  depuis maintenant au moins trois ans  j'ai modifie mon alimentation car les triglycérides et le cholestérol était relativement élevés ce qui signifie que mes artères étaient en réelles danger si je n'avais pas fait le nécessaire. En ce qui vous concerne je crois comprendre que c'est le sucre votre souci, donc les triglycérides, et si vous ne voulez pas récolter un diabète il faut que vous soyez sérieuse avec votre alimentation. Je connais des personnes qui ont du diabète, eh bien je peux vous dire que ce n'est vraiment pas drôle de vivre avec cette pathologie. Mais bon ce n'est pas facile si vous avez souvent des invitations. Je connais une personne âgé qui est souvent invité avec son ami à manger chez des gens, eh bien elle me dit que lorsque le menu n'est pas en accord avec sa santé elle refuse les plats, et pour elle c'est encore plus compliqué car son organisme ne supporte pas le gluten, et du gluten il y en a un peu partout dans l'alimentation traditionnelle. Autrement j'espère que vous allez bien. Je vous souhaite une bonne fin de soirée ainsi qu'une bonne nuit, et gros bisou au toutou qui j'espère va bien. Merci pour votre sincère et fidèle amitié. 

Bonsoir Marie-Thé,<br /> Je viens te donner de mes nouvelles. J'ai la grippe, une mauvaise grippe. J'ai encore beaucoup de fièvre ce soir, je ne peux pas rester longtemps sur l'ordi. Je te souhaite une bonne soirée, prends soin de toi, bises, Véronique