hello, ici  moins3 se matin , suis sortie faire de course  bon dimanche vous deux , suis contente pour toi est martine  , a plus bab<br /> <br />  

On a tous de bonnes résolutions en début d'année. Moi, comme tous les hommes, je pense, notre poids et notre profil, ne nous dérangent pas et nous nous posons pas toutes ces questions. Seulement Madame est là (heureusement peut-être..??) pour nous rappeler à l'ordre de temps en temps. Et nous mettre au régime et légumes verts aux repas. Mais comme dans ces cas là les assiettes ne se vident plus si rapidement: le beafteack-frite revient vite et heureusement.....!!! <br /> Parfois il est tout de même bon de faire un petit bilan, se remettre en cause et prendre de bonnes initiatives. Perdre un peu et se bouger un peu plus souvent ne fera pas de mal non plus. <br /> Moi je pense me bouger suffisamment, avec les entraînements au gymnase chaque semaine, je veille à l'assouplissement, l'endurance et  les exercices physiques sont assez performants. Côté régime, n'ayant (pour le moment) aucune indication alarmante dans les analyses de sang; je surveille tout de même et modère à présent le sucre, et les excédants. ça ne fera pas de mal non plus de perdre quelques kilos superflus. J'espère que tout va bien pour toi. Ici soleil, mais il a fortement gelé cette nuit. La neige est annoncée aussi. <br /> Je te souhaite une excellente santé. Bisous. 

Bonjour, Marie-Thé, me voici, pour te remercier, de ta bonne visite, de ton bon long commentaire, un plaisir pour moi de te lire. Certes, je suis seule ce week-end. Je me suis bien reposée, je me suis couchée pas trop tard, mais je voulais regarder un peu la télé sur ma tablette, dans mon lit, mais hier soir, pas de connexion. Donc, je me suis endormie, puis cette nuit, j'ai eu mes levés et ce matin, à les huit heures je me suis levée et je suis allée voir un peu la télé dans le fauteuil de la salle à manger. J'ai appelé mon tendre vers les heures qui s'était un peu levé un peu avant car le toutou faisait les va et vient en voulant sortir et rentrer et m'a dit que là-haut il faisait bien froid et qu'il a un peu gelé mais avec le soleil, ça allait fondre. Ils redescendent dans l'après-midi, moi, je le verrais pas avant les dix heures trente environs, il m'appelle avant de partir. Je te souhaite un bon dimanche, une bonne fin de week-end. Ici, un peu frais le matin et  avec de l'humidité et le soir, mais il fait bon dans la journée là avec du soleil. Au plaisir, mes tendres amitiés, gros bisous.

bonjour Marie-Thé , soleil ce matin mais pas chaud malgré tout, je suis contente, tu vas te sentir mieux avec  la perte de poids...nous partons  pour un dimanche au bord de mer a Rosas en Espagne....nous emmenons le pique-nique , on mangera au soleil....je te souahite un bon dimanche et t'embrasse ton amie du sud YVETTE

<br /> Bonjour Marie Thé, il fait toujours beau sur la côte, du soleil encore ce matin, il ne  fait que 5°.. C'est mieux que de la pluie. Je suis heureuse d'avoir déménagé....<br /> Bonne journée, gros bisous